"Estou me sentindo bem, não preciso de exames." Essa frase é um dos maiores riscos para a saúde na vida adulta. A verdade é que muitas doenças graves começam sem sintomas - e só aparecem quando já causaram danos.

A medicina preventiva tem uma máxima: exames de rotina não são para doentes, são para saudáveis que querem continuar assim.

Confira os 7 exames que todo adulto deve fazer anualmente (ou conforme orientação médica):

1. Hemograma completo

Avalia anemia, infecções, plaquetas e saúde geral das células sanguíneas.

2. Glicemia de jejum

Principal rastreador de diabetes e pré-diabetes. Simples, barato e essencial.

3. Perfil lipídico (colesterol total, HDL, LDL, triglicérides)

Mede o risco cardiovascular. Colesterol alto não dói, mas entope artérias silenciosamente.

4. Creatinina e ureia

Avaliam a função dos rins. Problemas renais são silenciosos até estágios avançados.

5. TGO/TGP (enzimas hepáticas)

Detectam inflamação ou gordura no fígado - condição cada vez mais comum.

6. TSH

Avalia a tireoide. Hipotireoidismo e hipertireoidismo causam fadiga, alterações de peso e humor.

7. Exame de urina tipo 1

Detecta infecções, sangue oculto e problemas renais iniciais.

Além disso, individualmente podem ser indicados: vitamina D, ferro, PSA (homens), exames ginecológicos (mulheres), colonoscopia e densitometria óssea conforme idade e risco.

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